ある日の昼食（その１７７）

この日の昼食は、あの有名な「タニタ食堂」（03－6273－4630）で、「週替わりランチ」（900円：写真手前）を食べました。友人は「日替わりランチ」（800円：写真奥）。ご飯は自分でよそいますが、お茶碗には丸く線が引いてあって、下のラインが100ｇ150Kcal、上のライン150ｇ約200Kcal(私は下のラインまでです)。さすがに人気で、チケット制、時間制です。少しもの足りない感じですが、栄養のバランスはバツグン、しかもこの日はバレンタイン。手づくりの小さなチョコもついて大満足です。(2012年2月14日)